Веселые занятия и разминки для маленьких детей. Разминка веселая в стихах для детей

Физминутки для детей 3-4 лет. Веселые упражнения в стихах

Ребенок в возрасте трех лет проявляет себя весьма эгоцентрично: он часто капризничает, требует купить ему игрушку в магазине, бунтует против установленных правил и порядков, откровенно не слушается родителей, обесценивает их действия. Все знают о пользе физических упражнений, но почему – то не спешат прибегать к полезным советам. Между тем, физические упражнения благотворно влияют на работу легких, сердечно – сосудистой системы, препятствуют образованию недомоганий со стороны дыхательных путей и простудных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим физминутки для детей 3 лет, которые можно проводить в любое удобное время.

Физминутки для детей 3 лет

Веселые упражнения для детей

Упражнение первое. «Приседания»

Научить ребенка правильно выполнять приседания крайне важно для формирования правильной осанки.

Для начала пусть приседает 10-15 раз – этого вполне достаточно для формирования полезной привычки. Выполнять упражнение лучше всего по утрам, когда требуется заряд энергии и после продолжительной умственной активности (например, занятия в детском саду), а также после сна.

Если ребенку тяжело выполнять приседания, значит, стоит снизить нагрузку до 5 – 7 раз для начального этапа и, возможно, определить конкретные часы для проработки упражнений.
Гораздо веселее приседать под ритмичную веселую музыку, нежели в тишине, поэтому следует заранее позаботиться о том, чтобы ребенку было не скучно.
Побудьте рядом, покажите, как правильно делать упражнения, помогите малышу, если у него не очень хорошо получается. Выполнять приседания можно примерно под следующий шуточный текст:

Раз — пошел мой братик в первый класс!

Два – я на год его старше, да!

Три – мы задачи все решим и я, и ты!

Четыре – Дам мяч свой поиграть я Ире!

Пять – Вот в школу мне идти опять!

Шесть – Открытки мы закупим здесь!

Семь – И новый начинался день!

Восемь – Мы силы на учебу бросим!

Девять – Приятно ново платье мерить!

Десять – Нужно все «за» и «против» взвесить!

Упражнение второе «Наклоны»

Предложите ребенку выполнить несложные наклоны вправо – влево, влево – вправо, вниз – вверх, вверх – вниз. От регулярности занятия зависят и результаты: развитие мускулатуры, мышц, настроение ребенка в течение дня. Лучше это упражнение выполнять в комплексе с остальными, эффект будем намного надежнее. Наклоны можно также выполнять под любую понравившуюся мелодию. Единственное условие: эта мелодия должна быть приятной и нравиться вашему ребенку.

Упражнение третье «Бегом вдвоем»

Выполняется на улице или в просторном помещении (например, в спортивном зале). Суть упражнения заключается в следующем: вы занимаетесь с ребенком совместным бегом. В качестве партнера может выступать любой взрослый, которому ребенок доверяет. Взрослый нужен не только для компании, но и для безопасного сопровождения: вы же не отпустите трехлетнего ребенка одного гулять по городу? Можете устроить целые соревнования, но лучше тренироваться в беге не на скорость, а бегать ради того, чтобы пообщаться с природой, ощутить воздух утренней прохлады.

Упражнения для детей в стишках

Покажите ребенку на собственном примере, насколько приятными могут быть уроки физкультуры. Объясняйте, что такие занятия не только веселы и способны поднять настроение, снять усталость, но еще и полезны для здоровья. Может быть, таким образом, занятия физкультурой в детском саду станут для вашего ребенка приятными, и он не будет на них скучать. Кроме того, регулярное совместное времяпрепровождение родителя и ребенка позволит выстроить гармоничные доверительные отношения на долгие годы, сформировать адекватную самооценку и ощущение себя в мире.

Веселые разминки для детей

Вы конечно же, очень любите своего ненаглядного ребёнка, хотите чтобы он вырос умным и гармонично развитым. А для этого с деткой нужно заниматься каждый день, желательно с рождения. Разминки должны быть очень простыми, незамысловатыми, хорошо запоминающимися и нравится деткам. Такие весёлые занятия помогут вам сформировать у ребёнка много навыков.

Занятия очень просты в исполнении, ими можно заниматься с детьми самого раннего возраста и с любым уровнем речевого развития. В процессе занятий вы много раз повторяете одни и те же звуки, тем самым побуждая ребёнка чётко их произносить за вами.

Возможно вам покажется что это слишком простые упражнения, они неинтересны и неэффективны для вашего ребенка, но поверьте - это совсем не так! Чуть позже, немного позанимавшись с ребёнком, вы увидите много изменений в его развитии. Он станет более весёлым, подвижным, будет произносить больше звуков.

Итак, вот разминки. Вы их можете просто читать как стишки, а можно и припевать на любой мотив, как вам больше нравится.

1. Похлопаем в ладошки (делается сидя на стульчике)

Похлопаем в ладошки, похлопаем немножкоПохлопаем в ладошки, очень хорошо.(хлопки перед грудью)

И пальчики попляшут, и пальчики попляшут,И пальчики попляшут у маленьких ребят(вращая кистями поднимаем руки вверх и постепенно опускаем до уровня груди)

Тук-тук молотком, мы построим птичкам дом.Тук-тук молотком, поселяйтесь птички в нём.(стучим правым кулачком по левому, высоко поднимая правую руку)

Бум-бум барабан, что за шум и тарарам.Бум-бум барабан, просыпайся по утрам.(стучим указательными пальцами как барабанными палочками)

Ду-ду-ду, ду-ду-ду - вот какая дудка.Ду-ду-ду, ду-ду-ду - дудка-самогудка.(имитируем игру на дудке, перебирая пальчиками)

Мы поедем, мы поедем в лес к лисичке и медведю.Мы поедем, мы поедем в лес к лисичке и медведю.(как бы крутим руль машины)

Поедем потихоньку, поедем потихоньку.(ножками тихо стучим об пол)

И быстренько, и быстренько, и быстренько, и быстренько.(быстро топаем ножками и по коленям стучим ладонями)

***Детки хлопать все умеют,Своих ручек не жалеют.Вот так, вот так, вот так,Своих ручек не жалеют.Детки топать все умеют,Своих ножек не жалеют.Вот так, вот так, вот так,Своих ножек не жалеют!

****

2. Зайка серенький

Зайка серенький сидит(сидим на корточках, ручки у груди как у зайки)И ушами шевелит.(нужно поднять ладошки над головой и помахать, изображая ушки)Вот так, вот так, он ушами шевелит!

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.(хлопаем в ладошки)Вот так, вот так, надо лапочки погреть!

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.(попрыгать как зайка)скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать.

***Скачет зайчик по дорожке,Скок, скок.Правой ножкой, левой ножкой,Скок, скок.Прыгай, прыгай, вместе ножки,Скок, скок.И похлопаем в ладошки,Скок, скок.

3. Белые снежинки

Закружились, завертелись (покружиться на месте)Белые снежинки.Вверх взлетели белой стаей (поднять руки вверх )Легкие пушинки. (покружиться на носочках)Чуть затихла злая вьюга (встать прямо и опустить ручки вниз)Улеглись повсюду. (присесть, руки опустить к полу)Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вытянуть вперёд)Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)Заискрились, засверкали белые подружки.(руками выполнить движение "ножницы")Заспешили на прогулку детки и старушки.(шагаем на месте)

Две весёлые овечки

Две веселые овечкиРазрезвились возле речки.Прыг-скок, прыг-скок!(весело прыгаем)

Вверх до неба, вниз до травки.Вверх до неба, вниз до травки.(встаем на ножки, тянемся вверх, а затем приседаем, опуская руки вниз)

А потом кружились (кружимся)

И в речку свалились.(падаем на пол)

***

Ручками похлопаем хлоп-хлоп-хлоп.Ножками потопаем топ-топ-топ.Телом всем подрыгаем дрыг-дрыг-дрыг.Весело попрыгаем прыг-прыг-прыг!

***Мы похлопаем в ладошкиИ зубами постучим.Поморгаем мы глазами,Как тигрёнок порычим.Пошагаем весело,А теперь присядем.Покачаем головойИ обратно встанем.Поднимаем ручки вверх.Ну-ка, покружились.Снова ровно постоим.И низко поклонились.

Я очень надеюсь что эти разминки подарят много радости вам и вашему ребенку. К тому же эти веселые игры способствуют развитию речи и моторики ребенка.

Весёлых вам занятий !

www.happy-giraffe.ru

Веселые занятия и разминки для маленьких детей

Вы конечно же, очень любите своего ненаглядного ребёнка, хотите чтобы он вырос умным и всесторонне развитым. А для этого с ним нужно заниматься каждый день, желательно с рождения. Разминки должны быть очень простыми, незамысловатыми, хорошо запоминающимися и, которые нравится деткам. Такие весёлые занятия помогут вам сформировать у ребёнка много навыков.

Возможно вам покажется что это слишком простые упражнения, они неинтересны и неэффективны для вашего ребенка, но поверьте – это совсем не так! Чуть позже, немного позанимавшись с ребёнком, вы увидите много изменений в его развитии. Он станет более весёлым, подвижным, будет произносить больше звуков.

1. Похлопаем в ладошки (делается сидя на стульчике)

Похлопаем в ладошки, похлопаем немножкоПохлопаем в ладошки, очень хорошо.(хлопки перед грудью)

Ду-ду-ду, ду-ду-ду – вот какая дудка.Ду-ду-ду, ду-ду-ду – дудка-самогудка.(имитируем игру на дудке, перебирая пальчиками)

Поедем потихоньку, поедем потихоньку.(ножками тихо стучим об пол)

И быстренько, и быстренько, и быстренько, и быстренько.(быстро топаем ножками и по коленям стучим ладонями)

2. Зайка серенький

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.(хлопаем в ладошки)Вот так, вот так, надо лапочки погреть!

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.(попрыгать как зайка)скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать.

3. Белые снежинки

Закружились, завертелись (покружиться на месте)Белые снежинки.Вверх взлетели белой стаей (поднять руки вверх )Легкие пушинки. (покружиться на носочках)Чуть затихла злая вьюга (встать прямо и опустить ручки вниз)Улеглись повсюду. (присесть, руки опустить к полу)Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вытянуть вперёд)Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)Заискрились, засверкали белые подружки.(руками выполнить движение “ножницы”)Заспешили на прогулку детки и старушки.(шагаем на месте)

Две весёлые овечки

Две веселые овечкиРазрезвились возле речки.Прыг-скок, прыг-скок!(весело прыгаем)

А потом кружились (кружимся)

И в речку свалились.(падаем на пол)

***

Очень надеемся, что эти разминки подарят много радости вам и вашему ребенку. К тому же эти веселые игры способствуют развитию речи и моторики ребенка.

Весёлых вам занятий !!!

Источник

Самое читаемое:

www.podelkidetkam.ru

Веселые разминки для маленьких детей

Все мамы и папы любят своих ненаглядных малышей и хотят, чтобы они выросли умными и гармонично развитыми. А для этого, как известно, нужно упорно заниматься с детьми, и, желательно, каждый день с рождения. Начинать нужно с простых и незамысловатых разминок, чтобы они запоминались и нравились малышам. Такие весёлые занятия помогут вам сформировать много навыков.

В исполнении занятия очень простые, ими можно заниматься с детьми самого раннего возраста и с любым уровнем речевого развития. Во время занятий вы много раз повторяете одни и те же звуки, тем самым подталкивая ребёнка чётко их произносить за вами.

Не думайте, что это слишком простые упражнения, что они неинтересны и неэффективны для вашего ребенка, но поверьте – все совсем не так! Немного позже, после занятий с малышом, вы увидите много изменений в его развитии. Он станет более весёлым, подвижным, будет произносить больше звуков.

Разминки можно просто читать как стишки, а можно припевать на любой мотив, все на ваше усмотрение.

1. Похлопаем в ладошки (делается сидя на стульчике)

Похлопаем в ладошки, похлопаем немножкоПохлопаем в ладошки, очень хорошо.(хлопки перед грудью)

Поедем потихоньку, поедем потихоньку.(ножками тихо стучим об пол)

И быстренько, и быстренько, и быстренько, и быстренько.(быстро топаем ножками и по коленям стучим ладонями)

2. Зайка серенький

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.(хлопаем в ладошки)Вот так, вот так, надо лапочки погреть!

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.(попрыгать как зайка)скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать.

3. Белые снежинки

Закружились, завертелись (покружиться на месте)Белые снежинки.Вверх взлетели белой стаей (поднять руки вверх )Легкие пушинки. (покружиться на носочках)Чуть затихла злая вьюга (встать прямо и опустить ручки вниз)Улеглись повсюду. (присесть, руки опустить к полу)Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вытянуть вперёд)Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)Заискрились, засверкали белые подружки.(руками выполнить движение “ножницы”)Заспешили на прогулку детки и старушки.(шагаем на месте)

Две весёлые овечки

Две веселые овечкиРазрезвились возле речки.Прыг-скок, прыг-скок!(весело прыгаем)

А потом кружились (кружимся)

И в речку свалились.(падаем на пол)

***

Очень надеемся, что эти разминки подарят много радости вам и вашему малышу. К тому же эти веселые игры способствуют развитию речи и моторики ребенка.

Весёлых вам занятий !!!

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

www.vospitaj.com

Детские стишки для зарядки-разминки. - Я-МАМА

Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,Мы руки все поднялиИ дружно опустили.И сели все в волшебный самолёт. (руки, согнутые в локтях, перед грудью)Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),Полетели...(обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, «подлетаем» для игры в географию)

2Хлоп! Раз, еще разМы похлопаем сейчас.А потом скорей-скорейХлопай-хлопай веселей!Пальчик о пальчик тук да тук,Хлопай, хлопай, хлопай!Пальчик о пальчик тук да тук,Топай, топай, топай!

3По дорожке мы шагаемТоп-топ, ножки, топ!И в ладоши ударяем.Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!Ай да малыши!Ай да крепыши!

4Руки в стороны, в кулачок,Разжимаем и на бочок.Левую вверх!Правую вверх!В стороны, накрест,В стороны, вниз.Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)

5Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!Качаем головой,И вертим головой.Мы руки поднимаем,Мы руки опускаем,Мы руки подаемИ бегаем кругом.

6Эй! Попрыгали на месте.(прыжки)Эх! Руками машем вместе.(движение «ножницы» руками)Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)Посмотрели на картинки. (нагнувшись, поднять голову как можн выше)Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)Наклонились к полу ближе.(дотронуться руками до пола)Э-э-э! Какой же ты лентяй!(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)Повертись на месте ловко. (покружиться)В этом нам нужна сноровка.Что, понравилось, дружок?(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)Завтра будет вновь урок!(руки на пояс, повернули туловище вправо, правуюруку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

7А теперь всем детям встать,Руки медленно поднять,Пальцы сжать, потом разжать,Руки вниз и так стоять.Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)И отправились в дорожку. (шаги на месте или по кругу)

8Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)И похлопайте немножкоХлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.На меня теперь смотрите (делаем любое движение)Точновсё вы повторите.Раз-два-три, раз-два-три.А теперь покажем ножкиИ потопаем немножко.Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.Покажи мне ручки, ножки,Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)Раз-два-три, раз-два-три.

9На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)Повертели, покрутили,Постучали и открыли.

10У нас славная осанка,Мы свели лопатки.Мы походим на носках,А потом на пятках.Пойдём мягко, как лисята,Ну а если надоест.То пойдём все косолапо,Как медведи ходят в лес.

svetik126.mypage.ru

Картотека: «Веселые разминки для дошкольников».

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида №29»

Картотека:

«Веселые разминки для дошкольников».

Воспитатель

Фендрикова Т.В.

г. Майкоп 2016г.

Веселые разминки.

«Лягушки»

Жили – были две подружки,

Две зеленые лягушки (шагают на месте)

Рано утром умывались,

Полотенцем растирались. (растирают ладони, лицо, плечи)

Лапками топали (топают)

Лапками хлопали (хлопают)

Вправо – влево поклонились (наклоны вправо – влево)

И обратно возвратились (ставят руки на пояс)

Вот здоровья в чем секрет (поднимают руки перед собой)

Всем друзьям физкульт – привет! (машут руками над головой).

«Веселый круг»

Эй, ребята, что вы спите?

На зарядку становитесь!

Справа – друг и слева – друг!

Вместе все – в веселый круг.

Под веселые напевы

Повернитесь вправо, влево.

Руки вверх! Руки вниз!

Руки вверх! И наклонись!

Шаг назад и два вперед!

Вправо, влево поворот.

Покружимся, повернемся,

Снова за руки возьмемся!

Три шага вперед, дружок,

Станет тесным наш кружок.

Покружились, потолкались,

Повернулись… разбежались!

«Будь внимательным»

Встали смирно, подтянулись

Руки вверх и потянулись.

Руки в стороны, вперед.

Делай вправо поворот,

Делай влево поворот.

Приседаем и встаем,

Пол руками достаем,

И на месте мы шагаем,

Ноги выше поднимаем.

Стой! Раз, два.

Кругом! Раз, два. На занятия пора.

«Медвежата»

Гуляет по лесочку семейство медвежат.

Под лапами листочки и веточки хрустят.

(гуляют, имитируя движения медвежат)

Под елочкою сели. Решили отдохнуть.

(приседают на корточки)

Закрыли мишки глазки, им хочется вздремнуть.

(имитируют сон)

Немного отдохнули и снова в дальний путь.

Идут, ногами топают. По лесу только хруст.

(встают, топая, идут)

Пошло кругом веселье, медведей не унять.

Под елочкой зеленой все начали плясать.

(танцуют как медведи в цирке).

«Мы осенние листочки»

Мы - осенние листочки, мы на веточке сидели

(образуют круг)

Ветер дунул – полетели. (разбегаются)

Мы летали, мы летали – (бегают, помахивая листочками)

Все листочки так устали.

Перестал дуть ветерок – собрались мы все в кружок

(садятся на корточки, поднимают листья над головой)

Ветер снова вдруг подул и листочки с ветки сдул

(бегают, помахивая листочками)

Все листочки полетели, и на землю тихо сели. (подбрасывают листья).

«Пальчики»

Мне ладони покажите – правую и левую.

В кулачок скорей сожмите пальчики умелые.

Разожмите… Рассмотрите…

И скорее мне скажите:

Для чего нужны нам, дети, ловкие ладошки эти?

«Мишка»

Мишка, лапки подними (поднимают руки)

Мишка, лапки опусти (опускают руки)

Мишка, мишка, покружись (кружатся)

А потом земли коснись (садятся на корточки)

И животик свой потри (поглаживают живот)

Раз, два, три, раз, два, три! (хлопают в ладоши).

Упражнения.

«Домик»

Под грибом – шалашик – домик (соединяют пальцы шалашиком)

Там живет веселый гномик. Мы тихонько постучим

(стучат кулаком одной руки о ладонь другой)

В колокольчик позвоним (имитируют движение).

Двери нам откроет гномик. Станет звать в шалашик – домик.

В домике дощатый пол (опускают ладони вниз, прижимают одну к другой ребрами)

А на нем дубовый стол (левую руку сжимают в кулак, сверху на кулак кладут ладонь правой руки)

Рядом стул с высокой спинкой (к левой ладони приставляют кулак правой руки).

На столе – тарелка с вилкой (руки лежат на столе: левая ладонью вверх, указательный и средний пальцы правой руки вытянуты, остальные пальцы сжаты в кулак)

И блины горой лежат – угощенье для ребят.

«У оленя»

У оленя (руками изображают рога)

Дом (изображают крышу над головой)

Большой (раздвигают руки в стороны)

Он глядит в свое окно – (сгибают одну руку на уровне груди горизонтально. На нее ставят локоть другой руки, подпирают голову ладонью)

Зайка по лесу бежит (бегут на месте)

В дверь к нему стучит: тук – тук, дверь открой! (имитируют стук в двери)

Там в лесу (кулаком с отогнутым большим пальцем машут через плечо, указывая назад)

Охотник злой! (имитируют прицеливание из ружья)

- Поскорее забегай. (имитируют открывание двери)

Лапку мне давай! (протягивают руку для рукопожатия).

infourok.ru

Веселые разминки для детей

1. Похлопаем в ладошки (делается сидя на стульчике)

Похлопаем в ладошки, похлопаем немножкоПохлопаем в ладошки, очень хорошо.(хлопки перед грудью)

Поедем потихоньку, поедем потихоньку.(ножками тихо стучим об пол)

И быстренько, и быстренько, и быстренько, и быстренько.(быстро топаем ножками и по коленям стучим ладонями)

2. Зайка серенький

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.(хлопаем в ладошки)Вот так, вот так, надо лапочки погреть!

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.(попрыгать как зайка)скок-скок, скок-скок, надо зайке поскакать.

3. Белые снежинки

Две весёлые овечки

Две веселые овечкиРазрезвились возле речки.Прыг-скок, прыг-скок!(весело прыгаем)

А потом кружились (кружимся)

И в речку свалились.(падаем на пол)

***

Весёлых вам занятий !!!