ГлавнаяРазноеАзбука здорового образа жизни консультация для родителей

Консультация для родителей "Азбука здорового образа жизни". Азбука здорового образа жизни консультация для родителей


Консультация для родителей "Азбука здорового образа жизни"

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Описание слайда:

АЗБУКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

2 слайд Описание слайда:

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым? С детства приучить его к правильному образу жизни? Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей.

3 слайд Описание слайда:

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие: -правильное и качественное питание; -занятия физкультурой, спортом; -равномерное сочетание умственных и физических нагрузок; -адекватные возрасту эмоциональные нагрузки. Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом. 

4 слайд Описание слайда:

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.  Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.  

5 слайд Описание слайда:

Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость.  Переведите это свойство характера  в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.

6 слайд Описание слайда:

Также обратите внимание на процедуры закаливания.  Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой.  Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще.  Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. 

7 слайд Описание слайда:

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и  с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае,  не выливайте собственный стресс и агрессию на него.  Приятный психологический климат и теплые отношения в семье  - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

8 слайд Описание слайда:

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Азбуку здорового образа жизни для детей вы сможете применить с пользой для своего ребенка. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

Найдите материал к любому уроку,указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсемирная историяВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеДругоеДругойЕстествознаниеИЗО, МХКИзобразительное искусствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИспанский языкИсторияИстория РоссииИстория Средних вековИтальянский языкКлассному руководителюКультурологияЛитератураЛитературное чтениеЛогопедияМатематикаМировая художественная культураМузыкаМХКНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирОсновы безопасности жизнедеятельностиПриродоведениеРелигиоведениеРисованиеРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФинский языкФранцузский языкХимияЧерчениеЧтениеШкольному психологуЭкология

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала: ДБ-277337

Похожие материалы

Оставьте свой комментарий

infourok.ru

Консультация для родителей " Азбука здорового образа жизни"

Формирование любви к здоровому образу жизни, к полезным привычкам, сохранение и укрепление здоровья — одни из основных задач учреждения, где ребенок проводит максимальное количество времени, — детского сада. Оздоровление в детском саду предусматривает целый ряд мероприятий: утренняя гимнастика, прогулки и экскурсии, рациональное питание питание, разнообразные дидактические игры, способствующие познаванию основ ЗОЖ и его составляющих, а также множество повседневных занятий, приучающих ребенка заботиться о своем здоровье.  Но формирование здорового образа жизни должно проводиться не только силами педагогов, воспитателей, психологов. Это большая цепочка, в которую обязательно должны быть включены родители. Что же они могут сделать для этого? Обеспечить необходимые условия здорового образа жизни.

 Пребывание на свежем воздухе. Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После  активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

 Разнообразие питания. В рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, каши, молочные продукты.  При этом любое принуждение недопустимо. Необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.

 Соблюдение личной гигиены. Ребенку необходимо усвоить все основные гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически выполнять их правильно и быстро. Лучше всего подать личный пример (уход за зубами дважды в день, мытье рук, подмывание, купание, смена белья).

 Регулярное закаливание. Необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух, фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности организма.

 Соблюдение режима дня. Рациональный режим помогает работать всем органам также согласно режиму. Правильно организованный режим дня оптимально сочетает период бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.

 Спокойствие и любовь. Здесь можно выделить 2 аспекта: спокойствие должно царить в семье и сохраняться в детском саду.  Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат в семье. Он должен знать, что дома его ждут и любят, тогда он сможет справиться с любой задачей. Что касается дошкольного учреждения, то поддержание мира и покоя обеспечивает в первую очередь воспитатель. Кроме того существует психолог, который помогает разрешить сложные ситуации.

 Формирование интереса к оздоровлению. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Необходимы развивающие игры, интересные рассказы о хорошем и плохом с подведением итогов.

Родителям следует помнить о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

st-dou44.ru

Консультация для родителей Азбука здорового образа жизни

-511810-440690Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад №66 "Пчёлка" Консультация для родителей "Азбука здорового образа жизни" 135890216535 Воспитатель: Ключникова Е.Н. г.Подольск 2016г. -511810-383540 Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни? Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей.  В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие: -правильное и качественное питание; -занятия физкультурой, спортом; -равномерное сочетание умственных и физических нагрузок; -адекватные возрасту эмоциональные нагрузки. Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом. 9359901177290 Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте  должно  быть  как  можно  более  разнообразным.   Не  забывайте  о  должном количестве  белка,  содержащегося  в  мясе,  рыбе.  Особое  внимание  уделите  овощам,  фруктам и сокам, особенно в  холодное время  года.   Очень  важная  часть  здорового образа жизни  –  занятия спортом, активный образ жизни.  -511810-1319530Просто  прекрасно,  если  ваш  ребенок  от  природы  подвижный,  не  ругайте  его  за  неусидчивость.   Переведите  это  свойство  характера   в  положительное  русло  – запишите  ребенка на танцы или в спортивную секцию. Однако  гораздо  чаще  современные  дети  страдают от  недостатка физической активности  каждодневные  занятия  в  школе,  а  дома  телевизор  или  компьютер.   Последствия  такого  поведения  настигнут  ребенка  уже  во  взрослой  жизни  избыточный  вес,  артериальная  гипертония,  атеросклероз.  Список  можно  продолжать  довольно  долго,  а  истоки  его  лежат  именно в детстве. 10883901541780О решении этой  проблемы как раз должны  позаботиться  родители.  В  современных  мегаполисах  стадион, спортивная  площадка,  да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий  для  занятий  спортом.  Но  приучать  к  физическим  нагрузкам  с  самого  рождения  вполне  по  силам  любому  родителю,  даже если  вы  начнете просто  с  каждодневной  зарядки.  -511810-1009015  Также обратите внимание на процедуры закаливания. Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой. Для начала гуляйте с ребенком на

profhelp.net

Консультация для родителей Азбука здорового образа жизни

Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.Текстовое содержимое слайдов презентации:КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ АЗБУКАЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни?Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей. В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:-правильное и качественное питание;-занятия физкультурой, спортом;-равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;-адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом.  Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.  Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.  Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость.  Переведите это свойство характера  в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности – каждодневные занятия в школе, а дома телевизор или компьютер.  Последствия такого поведения настигнут ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве. О решении этой  проблемы как раз должны позаботиться родители. В современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в школу,  эта задача частично ляжет и на воспитателей и учителей. Также обратите внимание на процедуры закаливания.  Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой.  Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще.  Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. На ро

profhelp.net

Консультация для родителей

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

АЗБУКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни?

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни?

Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей.

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

-правильное и качественное питание;

-занятия физкультурой, спортом;

-равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

-адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом. 

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.  Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.  

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным.  Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.  

Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни.

Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость.  Переведите это свойство характера  в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.

Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость.  Переведите это свойство характера  в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию.

Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности – каждодневные занятия в школе, а дома телевизор или компьютер.  Последствия такого поведения настигнут ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве.

О решении этой  проблемы как раз должны позаботиться родители. В современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в школу,  эта задача частично ляжет и на воспитателей и учителей.

О решении этой  проблемы как раз должны позаботиться родители. В современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в школу,  эта задача частично ляжет и на воспитателей и учителей.

Также обратите внимание на процедуры закаливания.  Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой.  Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще.  Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. 

Также обратите внимание на процедуры закаливания.  Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой.  Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще.  Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. 

На родителях также лежит ответственность рациональной организации время после школьных занятий.

Чрезмерное давление на ребенка здесь неуместно, но в тоже время не позволяйте ему распуститься, забросить уроки или домашние дела. Удобнее всего домашнее задание выполнять после обеда и прогулки (желательно продолжительностью не менее полутора часов).

Чрезмерное давление на ребенка здесь неуместно, но в тоже время не позволяйте ему распуститься, забросить уроки или домашние дела. Удобнее всего домашнее задание выполнять после обеда и прогулки (желательно продолжительностью не менее полутора часов).

Начните домашнюю работу с заданий полегче. Заинтересуйте ребенка, когда он втянется в работу, усложните задание. Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и  с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае,  не выливайте собственный стресс и агрессию на него.  Приятный психологический климат и теплые отношения в семье  - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и  с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае,  не выливайте собственный стресс и агрессию на него.  Приятный психологический климат и теплые отношения в семье  - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в школе, по телевизору постоянно увеличивается. На детей обрушивается множество учебных дисциплин. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни. Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым.  

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в школе, по телевизору постоянно увеличивается. На детей обрушивается множество учебных дисциплин. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни. Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым.  

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Азбуку здорового образа жизни для детей вы сможете применить с пользой для своего ребенка. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Азбуку здорового образа жизни для детей вы сможете применить с пользой для своего ребенка. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

rpp.nashaucheba.ru

консультация для родителей

  • Published on28-Jul-2015

  • View118

  • Download1

Transcript

1. КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ АЗБУКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 2. Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни? Об этом расскажет азбука здорового образа жизни для детей. 3. В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие: -правильное и качественное питание; -занятия физкультурой, спортом; -равномерное сочетание умственных и физических нагрузок; -адекватные возрасту эмоциональные нагрузки. Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом. 4. Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.  Питание детей в любом возрасте  должно  быть  как  можно  более  разнообразным.   Не  забывайте  о  должном  количестве  белка,  содержащегося  в  мясе,  рыбе.  Особое  внимание  уделите  овощам,  фруктам и сокам, особенно в холодное время  года.   Очень  важная  часть  здорового  образа  жизни  –  занятия спортом, активный образ жизни.  5. Просто  прекрасно,  если  ваш  ребенок  от  природы  подвижный,  не  ругайте  его  за  неусидчивость.   Переведите  это  свойство  характера   в  положительное  русло  –  запишите  ребенка на танцы или в спортивную секцию. Однако  гораздо  чаще  современные  дети  страдают от недостатка физической активности –  каждодневные  занятия  в  школе,  а  дома  телевизор  или  компьютер.   Последствия  такого  поведения  настигнут  ребенка  уже  во  взрослой  жизни  –  избыточный  вес,  артериальная  гипертония,  атеросклероз.  Список  можно  продолжать  довольно  долго,  а  истоки  его  лежат  именно в детстве. 6. О решении этой  проблемы как раз должны  позаботиться  родители.  В  современных  мегаполисах  стадион,  спортивная  площадка,  да и просто место для игр на улице не всегда  доступны для ребенка. Дети не имеют условий  для  занятий  спортом.  Но  приучать  к  физическим  нагрузкам  с  самого  рождения  –  вполне  по  силам  любому  родителю,  даже  если  вы  начнете  просто  с  каждодневной  зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в  школу,   эта  задача  частично  ляжет  и  на  воспитателей и учителей. 7. Также обратите внимание на процедуры закаливания. Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. На родителях также лежит ответственность рациональной организации время после школьных занятий. 8. Чрезмерное давление на ребенка здесь неуместно, но в тоже время не позволяйте ему распуститься, забросить уроки или домашние дела. Удобнее всего домашнее задание выполнять после обеда и прогулки (желательно продолжительностью не менее полутора часов). Начните домашнюю работу с заданий полегче. Заинтересуйте ребенка, когда он втянется в работу, усложните задание. Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии. 9. Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае, не выливайте собственный стресс и агрессию на него. Приятный психологический климат и теплые отношения в семье - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка. 10. В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в школе, по телевизору постоянно увеличивается. На детей обрушивается множество учебных дисциплин. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни. Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым. 11. Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Азбуку здорового образа жизни для детей вы сможете применить с пользой для своего ребенка. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

docslide.net

Азбука здорового образа жизни консультация для родителей — Antey-Sport

Комментарии пользователей V V 22.03.2018 - 01:52

С удовольствием смотрю видео, пропагандирующие здоровый образ жизни. Мы контактируем друг с другом посредством обмена информации на клеточном уровне. Таким образом положительные и отрицательные эмоции передаются друг другу. С целью вовлечение людей в здоровый резонанс, я запустил свой проект. Просто хочу обмениваться положительными эмоциями с другими людьми. Чем больше положительной энергии, тем красочней наша с вами жизнь. Вот ссылка на мое видео. Присоединяйтесь.

Андрей Горбас 23.03.2018 - 17:06

Все правильно, я с Вами согласен.

Красота и здоровье 26.03.2018 - 09:28

Хорошо когда есть привычки здорового образа жизни!

Кольцо Всевластия 25.03.2018 - 19:51

Здоровый образ жизни. Привычки здорового образа жизни

Красота и здоровье 27.03.2018 - 03:14

Здоровый образ жизни очень важен для нашего организма.

Где купить одежду 27.03.2018 - 15:25

Движение залог здоровья!

Красота и здоровье 29.03.2018 - 22:43

Согласна с вами!

Фитнес клуб Максима 29.03.2018 - 07:40

Классно! Мне перерыве в работе нравятся :))

Красота и здоровье 31.03.2018 - 23:08

+Фитнес клуб Максима. Да иногда хочется, чтобы вся работа была сплошным перерывом.

Русские Видео Приколы 30.03.2018 - 10:44

Большинство привычек у меня есть, значит у меня почти здоровый образ жизни))

Красота и здоровье 01.04.2018 - 04:33

+Русские Видео Приколы Замечательно! Вы на правильном пути! Поздравляю!

Ирина Оборина 31.03.2018 - 13:45

СУПЕР! Ролик отлично мотивирует!

Красота и здоровье 03.04.2018 - 06:33

+Ирина Оборина Согласна с вами, осталось только выполнять советы и быть здоровым.

Александр Тюкин 03.04.2018 - 06:47

Спасибо. Отличная тема и классная музыка

Красота и здоровье 05.04.2018 - 21:49

+Александр Тюкин Подписывайтесь на канал, буду стараться и дальше радовать вас. Хорошее настроение важный фактор здорового образа жизни. Спасибо!

Animals fish 06.04.2018 - 00:34

Отличные рекомендации, спасибо!

Animals fish 08.04.2018 - 22:31

Даже пенсионеры! 

Красота и здоровье 10.04.2018 - 23:13

Главное они простые и каждый может это сделать!

Lyudmila Sidorovich 07.04.2018 - 18:50

Cформировать привычки здорового образа жизни очень сложно, но с таким прекрасным видеороликом можно это сделать легко и быстро! Роль здорового образа жизни очень велика! Удачи! Ты победишь!

Красота и здоровье 09.04.2018 - 15:19

Согласна с Вами Людмила, лучше привычки здорового образа жизни формировать с детства. Переделывать себя сложнее.

Красота и здоровье 10.04.2018 - 11:55 Красота и здоровье 12.04.2018 - 14:12

antey-com.ru