Картотека гимнастики для глаз в средней группе в летний период. Гимнастика для глаз картотека средняя группа
Гимнастика для глаз в стихах. Часть 1 - Картотеки - Методическая копилка
Снежинки.
Мы снежинку увидали, -
со снежинкою играли.
(Дети берут снежинку в руку. Вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд.
Снежинки вправо полетели,(Отвести снежинку вправо, проследить движение взглядом.)
Дети вправо посмотрели.
Вот снежинки полетели,
Глазки влево посмотрели( Отвести снежинку влево, проследить движение взглядом.)
Ветер снег вверх поднимал
И на землю опускал… ( Поднимать снежинки вверх и опускать вниз. Дети смотрят вверх и вниз.)
Все! На землю улеглись. ( присесть, опустив снежинку на пол.)
Глазки закрываем,
Глазки отдыхают. (Закрыть ладошками глаза.)
Елка
Вот стоит большая елка, (Выполняют круговые движения глазами.)
Вот такой высоты.( Посмотреть снизу вверх.)
У нее большие ветки.
Вот такой ширины. ( Посмотреть слева направо.)
Есть на елке даже шишки, (Посмотреть вверх.)
А внизу – берлога мишки. ( Посмотреть вниз.)
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз.)
Ёжик.
Ходил ежик по полянке (Ходьба на месте)
Он искал грибы – опятки (Посмотреть вправо и влево, не поворачивая головы)
Глазки щурил и моргал, (Сильно прищуриться )
Но грибов не увидал. (широко открыть глаза, развести руки в стороны)
Вверх смотрел он, ( посмотреть вверх голова неподвижна)
Вниз глядел, ( посмотреть вниз)
Сам тихонечко пыхтел. (Произнести «пых», «пых», «пых».)
Смотрел влев, ( Посмотреть влево, не поворачивая головы)
Смотрел вправо, ( Посмотреть вправо , не поворачивая головы)
Вдруг увидел гриб на славу! ( Плотно закрыть и широко открыть глаза.)
Оглянулся он еще(Движения по тексту)
Через левое плечо,
Через правое еще.
Еж затопал по тропинке
И грибок унес на спинке. ( Ходьба на месте, топающим шагом.)
Дождик
Дождик, дождик, пуще лей. ( Смотрят вверх.)
Капай, капель не жалей. (Смотрят вниз.)
Только нас не замочи. ( Делают круговые движения глазами.)
Зря в окошко не стучи
Жук.
В группу жук к нам залетел,
Зажужжал и запел – ЖЖЖ
Вот он вправо полетел, (Отвести руку вправо, проследить глазами за направлением руки)
Каждый вправо посмотрел.
Вот он влево полетел,
Каждый влево посмотрел(тоже влево)
Жук на нос к нам хочет сесть, (Указательным пальцем правой руки совершить движение к носу)
Не дадим ему присесть.
Жук наш приземлился, (Направление рукой вниз сопровождает глазами)
Зажужжал и закружился – ЖЖЖ. ( Делать вращательные движения руками и встать)
Жук, вот правая ладошка, (Отвести руку в правую сторону, проследить глазами)
Посиди на ней немножко.
Жук, вот левая ладошка,
Посиди на ней немножко.(Отвести руку в левую сторону, проследить глазами)
Жук наверх полетел,
И на потолок присел (Поднять руки вверх, посмотреть вверх)
На носочки мы привстали, (Поднять руки вверх, посмотреть вверх)
Но жучка мы не достали.
Хлопнем дружно,
Хлоп-хлоп-хлоп.
Чтобы улететь он смог. (Хлопки в ладоши)
Ветер
Ветер дует нам в лицо. (Часто моргают веками.)
Закачалось дepевцо. (Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо.)
Ветер тише, тише, тише… (Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше. ( Встают и глаза поднимают вверх.)
Чудеса
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.(Закрывают оба глаза,)
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. ( Продолжают стоять с закрытыми глазами.)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. ( Открывают глаза, взглядом рисуют мост.)
Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.)
Вверх поднимем, глянем вниз, ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз.)
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо-влево.)
Заниматься вновь начнем.
Лучик солнца
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной. (Моргают глазами.)
Ну-ка, лучик, повернись,
На глаза мне покажись (Делают круговые движения глазами.)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду. (Отводят взгляд влево.)
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду. (Отводят взгляд вправо.)
Овощи
Ослик ходит выбирает, (Обвести глазами круг.)
Что сначала съесть не знает.
Наверху созрела слива, (Посмотреть вверх.)
А внизу растет крапива, (Посмотреть вниз.)
Слева – свекла, справа – брюква, ( Посмотреть влево- вправо)
Слева – тыква, справа – клюква, (Влево — вправо.)
Снизу – свежая трава, (Посмотреть вниз.)
Сверху – сочная ботва. (Посмотреть вверх.)
Выбрать ничего не смог
И без сил на землю слег. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз)
Солнышко и тучки
Солнышко с тучками в прятки играло. (Посмотреть глазами вправо-влево, вверх-вниз)
Солнышко тучки-летучки считало:
Серые тучки, черные тучки.
Легких - две штучки,
Тяжелых три тучки
Тучки попрятались, тучек не стало. (Закрыть глаза ладонями)
Солнце на небе вовсю засияло. (Поморгать глазками)
Чтобы зоркими нам быть- (Вращать глазами по кругу по 2-3 сек.)
Нужно глазками крутить
Зорче глазки, чтоб глядели, (В течении минуты массажировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.)
Разотрем их еле – еле.
Нарисуем большой круг (Глазами рисовать круг)
И осмотрим все вокруг (влево, вправо)
Чтобы зоркими нам стать, (Тремя пальцами каждой руки, легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 сек.)
Нужно на глаза нажать.
Глазки влево, глазки вправо, (Поднять глаза вверх, опустить, повернуть вправо, влево)
Вверх и вниз и все сначала.
Быстро, быстро поморгать, (Моргать в течение минуты)
Отдых глазкам потом дай.
Нужно глазки открывать, (Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек.)
Чудо, чтоб не прозевать.
Треугольник, круг, квадрат, ( Нарисовать глазами геометрические фигуры по и против часовой стрелки )
Нарисуем мы подряд.
Носик
Смотрит носик вправо-влево ( Резко переместить взгляд вправо и влево.)
Смотрит носик вверх и вниз ( Резко перенести взгляд вверх и вниз.)
Что увидел хитрый носик? (Мягко провести указательными пальцами по векам.)
Ну, куда мы забрались?
Солнечный зайчик.
Солнечный мой зайнька, ( Дети вытягивают руку вперед)
Прыгни на ладошку.
Солнечный мой зайнька, ( Ставят на ладонь указательный палец.)
Маленький, как крошка.
Прыгни на носик, на плечо (Прослеживают взглядом дви жение пальца, который медленно касается носа)
Ой, как стало горячо!
Прыг на лобик, и опять
На плече давай скакать. (Отвести вновь вперед, дотронуться до плеча, лба, другого плеча)
Вот закрыли мы глаза, ( Закрывают глаза ладонями. )
А солнышко играет,
Щёчки теплыми лучами
Нежно согревает.
План гимнастики для глаз в средней группе на год (по тематическим неделям)
Картотека
« Гимнастика для глаз»
(по тематическим неделям)
Подготовил воспитатель:
Иванова Н.В
Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.Задачи: • Предупреждение утомления,• Укрепление глазных мышц,• Снятие напряжения.Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.
Темы, освещаемые в методической разработке, представлены в виде текстовой таблицы.
План гимнастики для глаз в средней группе
на год (по тематическим неделям)
«Волшебный сон»«Глазки»
Мир игры
«Ветер»
«Радуга»
Мой мир
«Волшебный сон»
«Глазки»
Профессии
«Солнышко и тучки»
«Радуга»
Осенняя пора
«Дождик»
«Солнышко и тучки»
октябрь
Дары осени
«Дождик»
«Ёжик»
Мой город
«Радуга»
«Волшебный сон»
Домашние животные
«Радуга»
«Солнышко и тучки»
Дикие животные
«Ёжик»
«Глазки»
ноябрь
Моя Родина
«Ёжик»
«Носик»
Поздняя осень
«Ветер»
«Радуга»
Наши добрые дела
«Ветер»
«Глазки»
Семья и семейные традиции
«Волшебный сон»
«Ёжик»
декабрь
Зимушка - зима
«Елка»
«Чудеса»
Уроки вежливости и этикета
«Глазки»
«Ветер»
Будь осторожен
«Глазки»
«Снежинки»
Новогодние чудеса
«Елка»
«Чудеса»
январь
Культура и традиции
«Чудеса»
«Волшебный сон»
Зимние забавы
«Снежинки»
«Елка»
Я и мои друзья
«Елка»
«Чудеса»
февраль
Зимний спорт
«Снежинки»
«Ветер»
Мое здоровье
«Носик»
«Глазки»
Мир комнатных растений
«Носик»
«Глазки»
Защитники отечества
«Чудеса»
«Волшебный сон»
март
Женский день
«Подснежник»
«Ёжик»
Масленница
«Подснежник»
«Солнышко и тучки»
Весна в окошко к нам стучится
«Дождик»
«Носик»
Мир книг
«Чудеса»
«Ёжик»
апрель
Юмор в нашей жизни
«Жук»
«Солнышко и тучки»
Космические просторы
«Жук»
«Глазки»
Пернатые друзья
«Лучик солнца»
«Волшебный сон»
Пасхальная неделя
«Лучик солнца»
«Радуга»
май
День победы
«Солнечный зайчик»
«Солнышко и тучки»
Опыты и эксперименты
«Солнечный зайчик»
«Глазки»
Экологическая тропа (насекомые)
«Бабочка»
«Солнышко и тучки»
Скоро лето
«Бабочка»
«Радуга»
«Волшебный сон»
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Наши руки отдыхают…
Отдыхают… Засыпают…
Шея не напряжена
И рассла-бле-на…
Губы чуть приоткрываются…
Все чудесно расслабляется…
Дышится легко… ровно… глубоко… (Пауза.)
Мы спокойно отдыхаем…
Сном волшебным засыпаем… (Громче, быстрей, энергичней.)
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем.
Их повыше поднимаем.
Потянулись! Улыбнулись!
Всем открыть глаза и встать!
«Ветер»
Ветер дует нам в лицо. (Часто моргают веками.)
Закачалось дepевцо. (Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо.)
Ветер тише, тише, тише… (Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше. ( Встают и глаза поднимают вверх.)
«Солнышко и тучки»
Солнышко с тучками в прятки играло. (Посмотреть глазами вправо-влево, вверх-вниз)
Солнышко тучки-летучки считало:
Серые тучки, черные тучки.
Легких - две штучки,
Тяжелых три тучки
Тучки попрятались, тучек не стало. (Закрыть глаза ладонями)
Солнце на небе вовсю засияло. (Поморгать глазками)
«Дождик»
Дождик, дождик, пуще лей. ( Смотрят вверх.)
Капай, капель не жалей. (Смотрят вниз.)
Только нас не замочи. ( Делают круговые движения глазами.)
Зря в окошко не стучи
«Радуга»
Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.)
Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.)
Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.)
Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.)
В группе радугу построим,
Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.)
Вправо, влево повернем,
А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.)
Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими)
«Ёжик»
Ходил ежик по полянке (Ходьба на месте)
Он искал грибы – опятки (Посмотреть вправо и влево, не поворачивая головы)
Глазки щурил и моргал, (Сильно прищуриться )
Но грибов не увидал. (широко открыть глаза, развести руки в стороны)
Вверх смотрел он, ( посмотреть вверх голова неподвижна)
Вниз глядел, ( посмотреть вниз)
Сам тихонечко пыхтел. (Произнести «пых», «пых», «пых».)
Смотрел влев, ( Посмотреть влево, не поворачивая головы)
Смотрел вправо, ( Посмотреть вправо , не поворачивая головы)
Вдруг увидел гриб на славу! ( Плотно закрыть и широко открыть глаза.)
Оглянулся он еще (Движения по тексту)
Через левое плечо,
Через правое еще.
Еж затопал по тропинке
И грибок унес на спинке. ( Ходьба на месте, топающим шагом.)
«Глазки»
Чтобы зоркими нам быть- (Вращать глазами по кругу по 2-3 сек.)
Нужно глазками крутить
Зорче глазки, чтоб глядели, (В течении минуты массажировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.)
Разотрем их еле – еле.
Нарисуем большой круг (Глазами рисовать круг)
И осмотрим все вокруг (влево, вправо)
Чтобы зоркими нам стать, (Тремя пальцами каждой руки, легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 сек.)
Нужно на глаза нажать.
Глазки влево, глазки вправо, (Поднять глаза вверх, опустить, повернуть вправо, влево)
Вверх и вниз и все сначала.
Быстро, быстро поморгать, (Моргать в течение минуты)
Отдых глазкам потом дай.
Нужно глазки открывать, (Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек.)
Чудо, чтоб не прозевать.
Треугольник, круг, квадрат, ( Нарисовать глазами геометрические фигуры по и против часовой стрелки )
Нарисуем мы подряд.
«Елка»
Вот стоит большая елка, (Выполняют круговые движения глазами.)
Вот такой высоты.( Посмотреть снизу вверх.)
У нее большие ветки.
Вот такой ширины. ( Посмотреть слева направо.)
Есть на елке даже шишки, (Посмотреть вверх.)
А внизу – берлога мишки. ( Посмотреть вниз.)
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз.)
«Чудеса»
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса(Закрывают оба глаза,)
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. ( Продолжают стоять с закрытыми глазами.)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. ( Открывают глаза, взглядом рисуют мост.)
Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.)
Вверх поднимем, глянем вниз, ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз.)
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо-влево.)
Заниматься вновь начнем.
«Снежинки»
Мы снежинку увидали, -
со снежинкою играли.
(Дети берут снежинку в руку. Вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд)
Снежинки вправо полетели, (Отвести снежинку вправо, проследить движение взглядом.)
Дети вправо посмотрели.
Вот снежинки полетели,
Глазки влево посмотрели ( Отвести снежинку влево, проследить движение взглядом.)
Ветер снег вверх поднимал
И на землю опускал… ( Поднимать снежинки вверх и опускать вниз. Дети, смотрят вверх и вниз.)
Все! На землю улеглись. ( присесть, опустив снежинку на пол.)
Глазки закрываем,
Глазки отдыхают. (Закрыть ладошками глаза.)
«Носик»
Смотрит носик вправо-влево ( Резко переместить взгляд вправо и влево.)
Смотрит носик вверх и вниз ( Резко перенести взгляд вверх и вниз.)
Что увидел хитрый носик? (Мягко провести указательными пальцами по векам.)
Ну, куда мы забрались?
« Подснежник»
( Дети выполняют движения в соответствии со словами педагога)
В руки вы цветы возьмите,
И на них вы посмотрите.
А теперь их поднимите
Вверх, на них вы посмотрите.
Вниз цветы вы опустите,
И опять на них взгляните.
Цветок вправо,
Цветок влево.
“Нарисуйте” круг умело.
Цветок близко, вот вдали,
Ты внимательно смотри.
Вот такой у нас цветок,
Улыбнись ему, дружок.
Быстро, быстро вы моргайте,
«Жук»
В группу жук к нам залетел,
Зажужжал и запел – ЖЖЖ
Вот он вправо полетел, (Отвести руку вправо, проследить глазами за направлением руки)
Каждый вправо посмотрел.
Вот он влево полетел,
Каждый влево посмотрел(тоже влево)
Жук на нос к нам хочет сесть, (Указательным пальцем правой руки совершить движение к носу)
Не дадим ему присесть.
Жук наш приземлился, (Направление рукой вниз сопровождает глазами)
Зажужжал и закружился – ЖЖЖ. ( Делать вращательные движения руками и встать)
Жук, вот правая ладошка, (Отвести руку в правую сторону, проследить глазами)
Посиди на ней немножко.
Жук, вот левая ладошка,
Посиди на ней немножко.(Отвести руку в левую сторону, проследить глазами)
Жук наверх полетел,
И на потолок присел (Поднять руки вверх, посмотреть вверх)
На носочки мы привстали, (Поднять руки вверх, посмотреть вверх)
Но жучка мы не достали.
Хлопнем дружно,
Хлоп-хлоп-хлоп.
Чтобы улететь он смог. (Хлопки в ладоши)
«Лучик солнца»
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной. (Моргают глазами.)
Ну-ка, лучик, повернись,
На глаза мне покажись (Делают круговые движения глазами.)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду. (Отводят взгляд влево.)
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду. (Отводят взгляд вправо.)
«Солнечный зайчик»
Солнечный мой зайнька, ( Дети вытягивают руку вперед)
Прыгни на ладошку.
Солнечный мой зайнька, ( Ставят на ладонь указательный палец.)
Маленький, как крошка.
Прыгни на носик, на плечо (Прослеживают взглядом движение пальца, который медленно касается носа)
Ой, как стало горячо!
Прыг на лобик, и опять
На плече давай скакать. (Отвести вновь вперед, дотронуться до плеча, лба, другого плеча)
Вот закрыли мы глаза, (Закрывают глаза ладонями.)
А солнышко играет,
Щёчки теплыми лучами
«Бабочка»
Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся, (Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел, (Руки поднять вверх (вдох), посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся, (Руки согнуты в стороны (выдох).)
Взвился вверх и полетел. (Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)
infourok.ru
Картотека гимнастики для глаз в средней группе в летний период.
Картотека гимнастики для глаз для дошкольников в средней группе в летний период.
Июнь.
Тема недели: «Лето, лето к нам пришло»
«Лучик солнца»
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной.
(Моргают глазками.)
Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись.
(Делают круговые движения глазами.)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду.
(Отводят взгляд влево.)
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду.
(Отводят взгляд вправо.)
Тема недели: «Дружат дети всей страны»
«Я игрушками делюсь…»
Выполняется стоя, у каждого ребенка в руках игрушка (рисунок).
1. «Посмотрите, какая красивая … пришла к вам в гости. (2—-3 сек). Посмотрите, какая у меня … (2—3 сек).
А теперь опять посмотрите на свою … (2—3 сек)». Повторить 4 раза.
2. «… у нас веселые, любят бегать, прыгать. Внимательно следите глазами: … подпрыгнула вверх, присела, побежала вправо, влево». Повторить 4 раза.
3. «Матрешки любят кружиться в хороводе. Они пойдут по кругу, а мы будем глазами следить за ними». Повторить 4 раза.
4. «Моя … очень любит играть в прятки. Вы сейчас крепко зажмурите глаза, а она спрячется. Попробуем глазами найти ее». Повторить 4 раза
Тема недели: «Неделя здоровья и спорта»
«Тренировка»
Раз – налево, два – направо,
Три – наверх, четыре - вниз.
А теперь по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
Взгляд направим ближе, дальше,
Тренируя мышцу глаз.
Видеть скоро будем лучше,
Убедитесь вы сейчас!
А теперь нажмем немного
Точки возле своих глаз.
Сил дадим им много-много,
Чтоб усилить в тысячу раз!
Тема недели: «Юные исследователи»
«Ветер»
Ветер дует нам в лицо.
(Часто моргают веками.)
Закачалось деревцо.
(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево.)
Ветер тише, тише, тише…
(Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше!
(Встают и глаза поднимают вверх.)
Тема недели: «Безопасная неделька»
«Автобус.»
Мы в автобусе сидим,
Во все стороны глядим.
Глядим назад, глядим вперед,
А автобус не везет.
Внизу речка – глубоко,
Вверху птички – высоко.
Щётки по стеклу шуршат
Все капельки смести хотят.
Колёса закружились
Вперёд мы покатились.
Июль.
Тема недели: «Неделя семьи»
«Мы идем гулять с семьей»
В воскресенье выходной,
Мы идём гулять с семьей. (Ходьба на месте)
Смотрим вправо (Поворот туловища вправо, посмотреть взглядом назад)
Смотрим влево, (Поворот туловища влево, посмотреть взглядом назад)
Ничего не узнаём. (Развести руки в стороны и удивиться)
Вот забор, а за забором, (Руки вытянуты перед собой, кисти рук повёрнуты вертикально, пальцы раздвинуты как иголки).
Ходит лая грозный пёс, (обе руки одновременно перевести справа налево, взгляд следит за руками)
Вот корова замычала, “Му-у-у”, (Наклоны туловища вперёд)
Заработал паровоз, “Ду-ду-ду-у”, (Имитация движущегося поезда на месте)
А лошадка бьет копытцем,
Предлагает прокатиться. (Руки на поясе, приподнимаем и опускаем правую, а затем левую ножки)
Мы на этой карусели
Прокатиться захотели. (Произвольные круговые движения руками).
Тема недели: «В стране забавных игрушек»
«Качели»
Есть качели на лугу:
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть глазами вверх, вниз)
Я качаться побегу
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть вверх, вниз)
Тема недели: «Наедине с природой»
«Белка»
Белка дятла поджидала,
(Резко перемещают взгляд вправо- влево.)
Гостя вкусно угощала.
Ну-ка дятел посмотри!
(Смотрят вверх-вниз.)
Вот орехи — раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой
(Моргают глазками.)
И пошел играть в горелки.
(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
Тема недели: «Неделя детской книги»
«Терем- терем- теремок!»
Терем- терем- теремок!
(Движение глазами вправо- влево.)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх- вниз.)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
(Моргают глазами.)
Август.
Тема недели: «Волшебница вода»
«Дождик»
Дождик, дождик, пуще лей.
(Смотрят вверх.)
Капель, капель не жалей.
(Смотрят вниз.)
Только нас не замочи.
(Делают круговые движения глазами.)
Зря в окошко не стучи.
Тема недели: «Добрые волшебники»
«Рисование носом.»
Детям нужно посмотреть на табличку и запомнить картинку или букву. Затем закрыть глаза. Представить себе, что нос стал таким длинным, что достает до таблички. Нужно написать своим носом выбранный элемент. Открыть глаза, посмотреть на табличку. (Педагог может конкретизировать задание в соответствии с темой.)
Тема недели: «Природные дары для поделок и игры»
«Как лисичка шишку искала»
К нам сегодня приходила
Хитрая лисичка, (Ходьба на месте имитирует мягкие шаги лисицы)
Показала хвостик рыжий
Такой мягкий и пушистый. (Повороты туловища вправо и влево, взглядом стараясь посмотреть как можно дальше назад)
Посидели, постояли,
Притаились как лиса, (Приседания)
Шишку в норке поискали (Присели и пальчиками рук как бы разгребают землю)
Вот такие чудеса! (Встать и развести руки в стороны, приподнимая плечи).
Тема недели: «До свиданья лето»
«Бабочка улетела»
Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся,
(Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох).
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)
infourok.ru
Гимнастика для глаз средняя группа
Гимнастика для глаз средняя
Часовщик
Часовщик прищурил глаз, Закрыть один глаз.
Чинит часики для нас. Закрыть другой глаз.
Открыть глаза.
Бабочка
Спал цветок Закрыть глаза, расслабиться,
И вдруг проснулся, помассировать веки, слегка
надавливая на них по часовой стрелке и против неё.
Больше спать не захотел, Поморгать глазами.
Встрепенулся, потянулся, Руки поднять вверх (вдох).
Посмотреть на руки. Руки согнуты в стороны (выдох).
Взвился вверх и полетел. Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.
Кукушка
Летела кукушка мимо сада, Дети вытягивают вперёд правую
руку и фиксируют взгляд на указательном пальце.
Поклевала всю рассаду. Двигают рукой вправо-влево, прослеживая движение взглядом.
И кричала: «Ку-ку-мак,
Раскрывай один кулак!».
Затем прослеживают движение указательного пальца вверх-вниз.
Ты, кукушка, не кричи,
А немножко помолчи. (Закрывают глаза ладонями)
« Лиса »
Ходит рыжая лиса, Крепко зажмурить и открыть глаза
Щурит хитрые глаза.
Смотрит хитрая лисица, Вытянуть вперед правую руку, на кото-
Ищет, где бы поживиться. рой все пальцы, кроме указательного,
сжаты в кулак. Вести рукой вправо-влево
и следить за движением указательного
пальца глазами, не поворачивая головы.
Пошла лиска на базар, Поднять руку и опустить, прослеживая
Посмотрела на товар. взглядом.
Себе купила сайку, Описать рукой круг по часовой стрелке и
Лисятам балалайку. против нее.
« Снежинки »
Закружились, завертелись «Фонарики»
Белые снежинки.
Вверх взлетели белой стаей руки вверх и посмотреть на них
Легкие пушинки
Чуть затихла злая вьюга- Медленно опустить руки и просле-
Улеглись повсюду. дить за ними взглядом
Заблистали, словно жемчуг,- Развести поочередно руки в стороны
Все дивятся чуду. и проследить за ними взглядом
Заискрились, засверкали Выполнить руками движение «нож-
Белые подружки. ницы»
Заспешили на прогулку Шаг на месте
Дети и старушки.
« Дождь »
Приплыли тучи дождевые: Покачать поднятыми вверх руками,
Лей, дождь, лей! посмотреть на них.
Дождинки пляшут, как живые: Опустить плавно руки, перебирая паль-
Пей, рожь, пей! цами, прослеживая движения взглядом.
И рожь, склоняясь к земле зеленой, Наклониться, делая мягкие, пружинящие
Пьет, пьет, пьет. движения руками, посмотреть вниз
А теплый дождь неугомонный Показать указательным пальцем движе-
Льет, льет, льет. ние сверху вниз и проследить взглядом.
Закрываем мы глаза
Закрываем мы глаза,
Вот какие чудеса, Дети закрывают оба глаза.
Наши глазки отдыхают,
Упражненья выполняют. Продолжают стоять с закрытыми глазами.
А теперь мы их откроем,
Через речку мост построим. Открывают глаза, взглядом рисуют мост.
Нарисуем букву «О»,
получается легко. Глазами рисуют букву «О».
Вверх поднимем,
глянем вниз, Глаза поднимают вверх, опускают вниз.
Вправо, влево повернём, Глазами смотрят вправо-влево.
Заниматься вновь начнём. Глазами смотрят вверх-вниз.
multiurok.ru
КАРТОТЕКА ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ - PDF
«Солнечный зайчик» (гимнастика для глаз)
«Солнечный зайчик» Солнечный мой заинька, прыгни на ладошку. (дети вытягивают вперед ладошку) Солнечный мой заинька, маленький, как крошка. (ставят на ладонь указательный палец другой руки) Прыг на носик,
ПодробнееВлево - вправо В.Волина
Ослик Наша грядка Ослик ходит, выбирает, Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева свекла, справа - брюква, влево - вправо Слева - тыква, справа - клюква, Снизу
ПодробнееЛиса. Карточка 2. Солнышко
Карточка 1 Ходит рыжая лиса Щурит хитрые глаза. Смотрит хитрая лисица, Ищет, чем бы поживиться. Пошла лиска на базар, Посмотрела весь товар. Себе купила сайка Лисятам балалайку. Лиса Крепко зажмурить и
ПодробнееФиз.минутки для глаз.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов 13 г. о. Тольятти Физ.минутки для глаз. Автор: Буянова М. В., учитель
Подробнее«Гимнастика для глаз»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Начальная школа - детский сад 1 компенсирующего вида» Консультация для родителей на тему: «Гимнастика для глаз» Сергиев Посад-2016г. Подготовила:
Подробнее«Бережем силы лучше учимся!»
О.Е.Катаева «Бережем силы лучше учимся!» Часто при беседах с родителями можно услышать о трудностях выполнения домашних заданий: дети отвлекаются, внимание их рассеивается, продуктивность работы резко
ПодробнееКартотека по теме: «Гимнастика для глаз»
Картотека по теме: «Гимнастика для глаз» ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ Дошкольный возраст является тем периодом, когда закладывается фундамент здоровья, основы дальнейшего полноценного развития организма. Вырастить
ПодробнееМастер- класс для воспитателей
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 4 «Теремок» г. Новопавловска Мастер- класс для воспитателей Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе «Ромашка» Тема:
ПодробнееГимнастика для глаз "Веселая неделька"
Гимнастика для глаз "Веселая неделька" Заместитель заведующего по ВМР Э.В.Берчатова Представленные комплексы гимнастики для глаз Весёлая неделька и Дни недели помогут не только запомнить дни недели, но
ПодробнееЗрение вашего ребенка
Зрение вашего ребенка Методические рекомендации для родителей Выпуск 7 Материал подготовил старшая медицинская сестра центра Губанова Л.И., составитель Фунина Н.В. заведующая отделением надомного обслуживания;
ПодробнееПрофилактика нарушения зрения у детей
Корнякова О.В., учитель-дефектолог Профилактика нарушения зрения у детей Глаза самый ценный дар природы. Больше всего сведений (более 85%) об окружающем мире человек получает с помощью зрения. Зрение помогает
ПодробнееКинезиологические упражнения
Кинезиологические упражнения Упражнения для развития творческого (наглядно образного) мышления (правого полушария головного мозга) 1. «Очищение» Нужно правильно дышать, Чтоб внутри всё очищать. Вдыхать
ПодробнееДетская гимнастика для глаз в стихах
Детская гимнастика для глаз в стихах Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Глаза считаются из всех
ПодробнееОбщая программа упражнений: Уровень 1
ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ И ЛИЦУ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕМУ УХОД ЗА ПАЦИЕНТОМ Общая программа упражнений: Уровень 1 В этой информации описывается Уровень 1 общей программы упражнений, которая поможет вам с физическим восстановлением.
ПодробнееМАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ СЕМЕЙ ВОСПИТАННИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ СЕМЕЙ ВОСПИТАННИКОВ «Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ» Инструктор: Здравствуйте, уважаемые взрослые, меня зовут Кришталь Надежда Владимировна, я занимаю должность инструктора
ПодробнееИгры малой подвижности
Игры малой подвижности 1. «НАЙДИ ИГРУШКУ». Воспитатель заранее прячет игрушку, предлагает детям найти и принести ее. 2. «КРУГ-КРУЖОЧЕК». Дети идут по кругу, взявшись за руки, и произносят слова: «Круг-кружочек,
Подробнее«Гимнастика пробуждения для дошкольников»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 9 «Гимнастика пробуждения для дошкольников» Подобрала: Л.В.Чемерова инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
ПодробнееКомпьютер и ребёнок: все за и против
Компьютер и ребёнок: все за и против Интерес детей к компьютеру огромен, и задача родителей направить его в полезное русло, сделав компьютерные средства привычными и естественными для повседневной жизни
ПодробнееПутешествие к дому Мудрой Совы.
Путешествие к дому Мудрой Совы. Интеграция образовательных областей: «Чтение художественной литературы», «Физическая культура», «Коммуникация», «Познание», «Безопасность» Программное содержание: развивать
ПодробнееДобрый доктор Айболит
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 53 Колпинского района Санкт-Петербурга Добрый доктор Айболит Конспект Непосредственно образовательной деятельности в средней
ПодробнееУпражнения для снятия усталости глаз
Профилактика зрительного утомления и близорукости. Упражнения зрительной гимнастики могут использовать воспитатели детских садов и логопеды детских садов на своих занятиях. Гимнастика для глаз используется
ПодробнееКомплекс упражнений после операции
Комплекс упражнений после операции Комплекс упражнений, которые нужно выполнять после операции. Эти упражнения можно выполнять с 3-го дня после операции, считая день операции (рис. 1-4). рис. 1 Исходное
Подробнееdocplayer.ru
Картотека гимнастики для глаз (старшая группа)
Картотека
(Гимнастика для глаз)
Подготовила воспитатель:
Орищенко Анна Сергеевна
2017г.
«Гимнастика для глаз для детей старшей группы.»
Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.Задачи: • Предупреждение утомления,• Укрепление глазных мышц,• Снятие напряжения.Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.
План гимнастики для глаз в старшей группе №5
(по тематическим неделям)
| Месяц | Тема недели | Название упражнения |
| сентябрь | Детский сад | «Веселая неделька» |
| Впечатления о лете | «Заяц» | |
| Прогулка в лес | «Теремок» | |
| Дары осени | «Поиграем вместе с Варей…» | |
| октябрь | Осень | «Листочки» |
| Откуда хлеб пришел | «Овощи» | |
| Страна в которой я живу | «Дождик» | |
| Что рассказывает о России флаг и герб | «Автобус» | |
| ноябрь | Старикам везде у нас почет | «Разминка для глаз» |
| Моя малая Родина | «Часы» | |
| Мир игры | «Тишина» | |
| День матери | «Дождик» | |
| Моя семья | «Веселая неделька» | |
| декабрь | Мой мир | «Вправо, влево, вверх и вниз…» |
| Начало зимы | «Чудеса» | |
| К нам приходит Новый год | «Отдыхалочка» | |
| Елочка красавица | «Елка» | |
| январь | Я и мои друзья | «Разминка для глаз» |
| Правила дорожные дети знать должны | «Ветер» | |
| Быть здоровыми хотим | «Чудеса» | |
| Наше творчество | «Снежинки» | |
| февраль | Профессии родителей | «Внимательно гляжу» |
| Зима | «Глазки» | |
| Защитники отечества | «Кошка» | |
| Безопасность в доме | «Веселая неделька» | |
| март | Самая красивая мамочка моя | «А Варвара смотрит…» |
| Пернатые друзья | «Весна» | |
| Книжкина неделя | «Дождик» | |
| Весна | «Буратино» | |
| апрель | Юмор в нашей жизни | «Ах, как солнце высоко» |
| Тайны третьей планеты | «Сомолетик» | |
| Весна идет – весне дорогу | «Лучик солнца» | |
| Дружат дети всей земли | «Стрекоза» | |
| май | День победы | «Разминка» |
| Идем в музей | «Прогулка в лесу» | |
| Наш Пушкин | «Цветы» | |
| Права детей в России | «Жук» | |
| Скоро лето | «Веселая неделька» |
"Весёлая неделька”
опустить глаза книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Вторник
Во вторник часики глаза, Водят взгляд туда – сюда, Ходят влево, ходят вправо, Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую сторону, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
Среда
В среду в жмурки мы играем, Крепко глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять, Будем глазки открывать. Жмуримся и открываем, Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки;
(упражнение для снятия глазного напряжения).
Четверг
По четвергам мы смотрим вдаль, На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).
Пятница
В пятницу мы не зевали Глаза по кругу побежали. Остановка, и опять, В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).
Суббота
Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой. Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).
Воскресенье
В воскресенье будем спать, А потом пойдём гулять, Чтобы глазки закалялись Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).
Гимнастика для глаз в сентябре
| 1. «Заяц» | |
| Вверх морковку подними, на нее ты посмотри. Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево. Ай – да, заинька, умелый! Глазками моргает. Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали. | Смотрят вверх. Глазами смотрят вверх – вниз, вправо – влево. Моргают глазками. Глазки закрывают |
| 2. «Теремок» | |
| Терем – терем – теремок! Он не низок, не высок, Наверху петух сидит, Кукареку он кричит | Движение глазами вправо – влево. Движение глазами вверх – вниз Моргают глазами. |
| 3. «Поиграем вместе с Варей…» | |
| Поиграем вместе с Варей: Мы налево поглядим, Мы направо поглядим; Ну а что там впереди? А теперь поспим немножко: Опустим веки, закроем глаза ладошками. А пока мы отдыхали, Варвара рассыпала детали! Ну-ка, вниз мы поглядим, Все детали разглядим! А теперь посмотрим вверх – Выше всех, дальше всех! А сейчас дружно встали, Потянулись вместе с Варей, Наклонились вместе с Варей. Присели! Встали! Сели! Веселы, бодры мы снова, И к занятию готовы! | |
Гимнастика для глаз в октябре
1. Моргают глазками. Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.
2. «Листочки»
Ах, как листики летят, Всеми красками горят Лист кленовый, лист резной, Разноцветный, расписной. Шу-шу-шу, шу- шу- шу. Как я листиком шуршу. Но подул вдруг ветерок, Закружился наш листок, Полетел над головой Красный, желтый, золотой. Под ногами у ребят Листья весело шуршат, Будем мы сейчас гулять И букеты собирать.
Круговые движения глазами
Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Круговые движения глазами
Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Посмотреть вниз. Посмотреть вверх. Посмотреть влево – вправо. Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.
3. «Овощи»
Ослик ходит, выбирает, Что сначала съесть не знает. Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева – свекла, справа – брюква.Слева – тыква, справа – клюква. Снизу – свежая трава, Сверху – сочная ботва. Выбрать ничего не смог И без сил на землю слег.
Обвести глазами круг.
Посмотреть вверх.
Посмотреть вниз. Посмотреть влево - вправо. Влево - вправо. Посмотреть вниз. Посмотреть вверх.
4. «Дождик»
Дождик, дождик, пуще лей. Капель, капель не жалей. Только нас не замочи. Зря в окошко не стучи.
Смотрят вверх. Смотрят вниз. Делают круговые движения глазами.
5. «Автобус»
Мы в автобусе сидим, Во все стороны глядим. Глядим назад, глядим вперед, А автобус не везет. Внизу речка – глубоко, Вверху птички – высоко. Щётки по стеклу шуршат, Все капельки смести хотят. Колёса закружились,Вперёд мы покатились.
Гимнастика для глаз в ноябре
1. Зажмурить глаза, потом помигать 10 раз.
2. «Часы»
Тик-так, тик-так Все часы идут вот так:
тик-так, тик-так,
Налево раз, направо раз, Мы тоже можем так, Тик-так, тик-так.
3. "Тишина"
Мы устали все чуть - чуть. Предлагаю отдохнуть. Отдыхайте наши уши Тишину мы будем слушать. И глаза мы закрываем, И они пусть отдыхают. В тишине представить море, Свежий ветер на просторе. За волной плывет волна, А в округе тишина. Наши глазки так устали, Мы писали, рисовали, Встанем дружно по порядку, Сделаем для глаз зарядку.
4. «Дождик»
Капля первая упала – кап! И вторая прибежала – кап! Мы на небо посмотрели Капельки «кап-кап» запели, Намочили лица, Мы их вытирали. Туфли – посмотрите – Мокрыми стали. Плечами дружно поведем И все капельки стряхнем От дождя убежим, Под кусточком посидим.
Сверху пальцем показывают траекторию движения капли, глазами вверх. То же самое. Смотрят вверх. Вытирают» лицо руками. Показывают руками вниз и смотрят глазами вниз. Движения плечами. Приседают, поморгать глазами.
5. «Веселая неделька»
Гимнастика для глаз в декабре
1. Вправо, влево, вверх и вниз.Звери, птицы, эх, держись! Осмотрела все кругом – за добычею беги!
2. «Чудеса»
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. Наши глазки отдыхают, Упражнения выполняют. А теперь мы их откроем, Через речку мост построим. Нарисуем букву о, получается легко. Вверх поднимем, глянем вниз, Вправо, влево повернем, Заниматься вновь начнем.
Закрывают оба глаза. Продолжают стоять с закрытыми глазами. Открывают глаза, взглядом рисуют мост. Глазами рисуют букву о. Глаза поднимают вверх, опускают вниз. Глаза смотрят вправо- влево. Глазами смотрят вверх, вниз.
3. "Отдыхалочка"
Мы играли, рисовали) Наши глазки так устали Мы дадим им отдохнуть, Их закроем на чуть - чуть. А теперь их открываем И немного поморгаем.
Выполняются действия, о которых идет речь
4. «Елка»
Вот стоит большая елка, (Выполняют круговые движения глазами.)
Вот такой высоты.( Посмотреть снизу вверх.)
У нее большие ветки.
Вот такой ширины. ( Посмотреть слева направо.)
Есть на елке даже шишки, (Посмотреть вверх.)
А внизу – берлога мишки. ( Посмотреть вниз.)
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз.)
Гимнастика для глаз в январе
1. Поднять взгляд вверх. Опустить взгляд вниз. Быстро поморгать.
2. «Ветер»
Ветер дует нам в лицо. Закачалось деревцо. Ветер тише, тише, тише… Деревца все выше, выше.
Часто моргают веками. Медленно приседают,
опуская глаза вниз. Не поворачивая головы,
смотрят вправо – влево. Встают и глаза поднимают вверх.
3. «Чудеса»
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса(Закрывают оба глаза,)
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. ( Продолжают стоять с закрытыми глазами.)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. ( Открывают глаза, взглядом рисуют мост.)
Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.)
Вверх поднимем, глянем вниз, ( Глаза поднимают вверх, опускают вниз.)
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо-влево.)
Заниматься вновь начнем.
4. «Снежинки»
Мы снежинку увидали, -
со снежинкою играли.
(Дети берут снежинку в руку. Вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд)
Снежинки вправо полетели, (Отвести снежинку вправо, проследить движение взглядом.)
Дети вправо посмотрели.
Вот снежинки полетели,
Глазки влево посмотрели ( Отвести снежинку влево, проследить движение взглядом.)
Ветер снег вверх поднимал
И на землю опускал… ( Поднимать снежинки вверх и опускать вниз. Дети, смотрят вверх и вниз.)
Все! На землю улеглись. ( присесть, опустив снежинку на пол.)
Глазки закрываем,
Глазки отдыхают. (Закрыть ладошками глаза.)
Гимнастика для глаз в феврале
1. И внимательно гляжу
Поднимаюсь ввысь, лечу.
Возвращаться не хочу
Делают вращательное движение перед грудью и прослеживают взглядом.
Встают на носочки и выполняют летательное движение
2. «Глазки»
Мы гимнастику для глаз Выполняем каждый раз. Вправо, влево, кругом, вниз, Повторить ты не ленись. Укрепляем мышцы глаза. Видеть лучше будем сразу.
3. «Кошка»
Вот окошко распахнулось, Кошка вышла на карниз. Посмотрела кошка вверх. Посмотрела кошка вниз. Вот налево повернулась. Проводила взглядом мух. Потянулась, улыбнулась И уселась на карниз. Глаза вправо отвела, Посмотрела на кота. И закрыла их руками
Разводят руки в стороны. Имитируют мягкую, грациозную походку кошки. Смотрят вверх. Смотрят вниз. Смотрят влево. Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому. Дети приседают. Смотрят прямо. Закрывают глаза руками.
4. «Веселая неделька»
Гимнастика для глаз в марте
1. А Варвара смотрит вверх – выше всех, дальше всех! А теперь – смотрит вниз,
А теперь – глаза закрыла, И открыла, и закрыла. Веселы, бодры мы снова, И к занятию готовы!
Глазки не напряжены и расслаблены.
Глазки наши напряглись
2. «Весна»
Всё проснулось ото сна, значит, к нам пришла весна.
Солнце греет всё теплей, на прогулку все скорей!
Справа - первые цветочки появились на лужочке.
Слева - быстрый ручеёк с бугорка к реке потёк.
Мы кораблик смастерили,
В ручеёк пустить решили.
Уплывай, кораблик мой, прямо к речке голубой! Вот как весело играть и в весенний день гулять!
Дышит свежестью земля,
Подышу «весной» и я!
Потягивание
Выбрасывание пальцев рук из кулачка с одновременным разведением рук вверх, в стороны.
Правая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором.
Левая рука отводится в сторону с фиксацией направления взором.
Соединить ладони перед грудью.
Удаление сложенных ладоней вперёд от себя.
Машем ладонями, прощаясь с корабликом.
Легкие подпрыгивания на месте.
3. "Дождик"
Капля первая упала - кап! И вторая пробежала - кап! Мы на небо посмотрели, Капельки кап - кап запели, Намочились лица. Мы их вытирали. Туфли - посмотрите - Мокрыми стали. Плечами дружно поведем И все капельки стряхнем. От дождя убежим.
Под кусточком посидим.
Сверху пальцем показывают траекторию ее движения.
Вытирают лицо руками.
Показывают вниз и смотрят.
Движения плечами.
Приседают.
4. «Буратино»
Буратино потянулся, Вправо – влево повернулся, Вниз – вверх посмотрел И на место тихо сел.
Встают на носочки, поднимают руки и смотрят на кончики пальцев. Не поворачивая головы, смотрят вверх – вниз, вправо – влево.
Гимнастика для глаз в апреле
1. Ах, как солнце высоко.
Мы глаза сейчас закроем.В классе радугу построим.Вверх по радуге пойдем. Вправо, влево повернём,А потом скатимся вниз.Жмурься сильно, но держись.
Поморгать глазами.
Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх.
Закрыть глаза ладошками.
Посмотреть по дуге вверх.
Вправо и вверх – влево.
Поворачиваем вправо, влево.
Посмотреть вниз. Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими.
2. «Самолетик»
Пролетает самолет, С ним собрался я в полет, Правое крыло отвел, Посмотрел. Левое крыло отвел, Поглядел.
Смотрят вверх и водят пальцем за воображаемым самолетом,
отводят руки попеременно и прослеживают взглядом.
3. «Лучик солнца»
Лучик, лучик озорной, Поиграй-ка ты со мной. Ну-ка лучик, повернись, На глаза мне покажись. Взгляд я влево отведу, Лучик солнца я найду. Теперь вправо посмотрю, Снова лучик я найду.
Моргают глазками Делают круговые движения глазами. Отводят взгляд влево. Отводят взгляд вправо.
4. «Стрекоза»
Вот какая стрекоза - как горошины глаза. Влево – вправо, назад – вперед - Ну, совсем как вертолет. Мы летаем высоко. Мы летаем низко. Мы летаем далеко. Мы летаем близко.
Пальцами делают очки. Глазами смотрят вправо- влево. Круговые движения глаз. Смотрят вверх. Смотрят вниз. Смотрят вперед. Смотрят вниз.
Гимнастика для глаз в мае
1. Мы ладонь к глазам приставим, Ноги крепкие расставим. Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво,
Поглядеть из-под ладошек. И направо, и еще
Через левое плечо.
Буквой “Л” расставим ноги, Точно руки в боки.Наклонились влево, вправо. Получается на славу!
Руки в стороны.
Поворот вправо
Поворот влево.
Поворот вправо.
Поворот влево.
2. "Прогулка в лесу"
Мы отправились гулять.
Грибы - ягоды искать.Как прекрасен этот лес,Полон разных он чудес. Светит солнце в вышине,
Вот грибок растет на пне,
Дрозд на дереве сидит,
Ежик под кустом шуршит.
Слева ель растет - старушка,
Справа сосенки - подружки.
Где вы, ягоды, ау! Все равно я вас найду!
Шагают на месте.
Смотрят вверх.
Смотрят вниз, вверх, вправо, влево.
3. “Цветы”
Наши алые цветы распускают лепестки.
Ветерок чуть дышит, лепестки колышет,
Наши алые цветы закрывают лепестки,
Тихо засыпают, головой качают.
Смотрим вверх,
моргать быстро,
закрывать глаза,
смотреть по сторонам.
4. «Жук»
К журавлю жук подлетел, Зажужжал и запел «Ж-ж-ж» Вот он вправо полетел, Вот он влево полетел.Жук на нос хочет сесть, Жук, вот правая ладошка, Посиди на ней немножко. Жук, вот левая ладошка, Посиди на ней немножко
Жук наверх полетел И на потолок присел. На носочки мы привстали, Но жука мы не достали.
Хлопнем дружно — Хлоп-хлоп-хлоп, Чтобы улететь он смог. «Ж-ж-ж».
Дети садятся на пол, вытягивают ноги вперёд.
Указательный палец правой руки — это жук.
Дети поворачивают его вправо, влево, вверх, вниз, следуя тексту.
Дети вытягивают поочерёдно вперёд правую и левую руки, смотрят на ладошку.
Встают на ноги, тянутся вверх на носочках и хлопают в ладоши, медленно опуская руки.
5. «Веселая неделька»
kopilkaurokov.ru
Гимнастика для глаз (картотека). Игры и упражнения. №56 "Искорка"
Дата публикации: 09.02.2015Просмотров: 9824 Автор: Вертипрахова Алена Александровна
Комментарии
ds56.detkin-club.ru
